Dan ben je hier aan het juiste adres.
Jouw personal trainer in Heerde, Hattem, Wezep, Wapenveld, Zwolle en omgeving.
Ben je al een tijd aan het trainen en behaal je niet het gewenste resultaat? Dan is personal training precies wat jij zoekt. Individueel of samen trainen je partner of vriend(in). Ik help je gericht werken aan je doelen en het aanpassen van je voeding en levensstijl.
Uitdaging
Overgewicht? Slechte conditie? Weinig resultaat of geen motivatie? Samen bespreken we je doelen en gaan een reële tijdsplan maken om dit te behalen.
Gericht trainen
Buikspieren, onderrug, balans, snelheid, flexibiliteit en kracht, alles komt aan bod in verschillende fase’s van de training. De trainingen zijn op jouw aangepast en sluiten aan op jouw doelen.
Resultaat
Je levensstijl aanpassen. Bewust eten en bewegen, je werkt er hard voor en merkt resultaat. Bovenaan de trap niet meer buiten adem, geen rugklachten meer na een lange rit in de auto, en voelt je fit!
Zelfstandig trainen onder toezicht van mij.
Naast je 1op1 training zelfstandig trainen adhv een trainingsschema.
